KOLESTEROL TINGGI MEMANG MENAKUTKAN

Apakah Anda merasa risau saat mengetahui kadar kolesterol dalam darah cukup tinggi?Berikut penjelasannya. Semakin banyak lipoprotein berdensitas tinggi atau GDL (kolesterol baik) di dalam tubuh Anda, semakin baik. Jenis inilah yang kita inginkan didalam tubuh kita karena menurunkan risiko penyakit jantung. LDL (kolesterol jahat) yang teroksidasi (rusak akibat radikal bebas) meningkatkan risiko Anda terkena penyakit…

Read More

DIABETES & GAYA HIDUP

Beberapa gejala diabetes misalnya rasa lapar, haus tak terkira, pandangan memburuk, sering buang air kecil, turunnya berat badan, dan mudah lelah. Menurut American Diabetes Association, hampir 21 juta orang di Amerika mengidap diabetes tipe 2. Untungnya, kebanyakan penderitanya mengendalikan melalui perubahan pola makan dan gaya hidup. DISINILAH CUKA APEL KEMBALI MEMAINKAN PERANNYA. Para peneliti di…

Read More

MENGURANGI KELEBIHAN BERAT BADAN

Asam asetat – kandungan utama dalam cuka telah lama dipercaya meningkatkan metabolism dan melarutkan lemak.Bagaimana cara kerjanya? Asam asetat memiliki kemampuan melambatkan kinerja metabolism karbohidrat ke dalam system, mencegahnya tersimpan sebagai lemak. AsaM asetat juga dapat menurunkan gula darah sampai 30 persen. Hasilnya adalah tingkat insulin yang rendah, yang pada gilirannya menghambat proses metabolisme lemak.Bagaimana…

Read More

MINUM KOPI TERLALU BANYAK CEPAT LELAH

Perhatian para pecandu kopi, teh dan gula bersifat diuretic, dengan demikian merupakan penguras potasium. Jika Anda meminum kopi terlalu banyak, Anda akan merasa cepat letih. Penyebabnya, potasium dalam tubuh Anda terkuras.Gejala-gejala kekurangan Potasium• Lemas otot• Keletihan• Gangguan denyut jantung• Kekacauan mentalPotasium atau kalium merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan asupan…

Read More

BUAH, SAYURAN DAN BIJI-BIJIAN PENCEGAH KANKER

Cuka Apel Menjadi Bagian Penting Kanker merupakan penyakit paling mematikan nomor dua di dunia. Jadi, apa sebenarnya kanker itu?Kanker adalah sekelompok penyakit yang di cirikan dengan adanya sel abnormal yang tumbuh tak terkendali. Jika penyebarannya tidak dikendalikan, Anda akan mati. Menurut American Cancer Society kanker disebabkan oleh faktor-faktor eksternal (kimia, radiasi, dan virus) dan internal…

Read More